saude(bem- estar)



oi pessoal,meu nome é julia tenho 13 anos,eu vou ajudar a voces a ter uma vida,saudavel,alegre,feliz e muito mais mais pra isso preciso evoluir o meu site então me ajudem.

se voces querem uma vida mais alegre sabe o que voce faz?

um dia na manhã ,

1° levante cedo

2° ouça uma musica tranquila

3° ou dê um passeio na praia faz bem

4° coma frutas

vou ta irritado(a) com sua ou seu marido(esposa) ,brigou com ela(e) 

posso te ajudar ,

converse com ele(a) pessa perdão pelos os seus erros 

abrace-a (o)

faça um cafe da manhã maravilhoso ,saia pra jantar e etc.

gente acabei de fazer esse site ,vou dar alguns conselhos 

comentem por favor 

obrigado por contar com vcs , ate mais




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